Budstikka
Therese Cleve og Irlin Berg Torpe byr opp til mental dans.
Konseptet Lady’s hour blir en bevisstgjøring på kosthold, stil, hud og på det å sette seg mål og bli bevisst i forhold til livet sitt. Vi skal skape bevissthet hos kvinnene slik at de skal tenke på hvordan de kan få mest mulig ut av livet.
Fang oppmerksomheten
– På kursene våre er vi opptatt av at kvinner også skal kunne fange oppmerksomheten. Det er en stor utfordring for mange. Vi lærer bort små triks slik at de skal tørre å ta rommet ved hjelp av utstråling, kroppsspråk og bevegelser. Det starter innvendig med selvledelse. Hvordan ønsker vi at andre skal se på oss? Deretter må det innvendige stemme overens med holdningen, blikket, stemmen og gestikuleringen. Alt henger sammen, sier Berg Torpe.
Therese Cleve tror at dansebølgen har gitt kvinner troen på at de kan være mer feminine.
- «Skal vi danse?» og zumbabølgen har nok ufarliggjort dansingen som treningsform. Nå er det akseptabelt å røre seg på måter som tidligere ikke har vært så vanlig. Det har blitt lov til å være litt mer feminin, sier Cleve.
På et av kursene til Movimenti lærer de å gå på høye hæler med et selvsikkert og feminint kroppsspråk.
– I alle mine år som danser har jeg hatt lyst til å bevisstgjøre kvinner dette. Mange kvinner stamper rundt på høye hæler og brede bein. De har kanskje dyre og flotte sko, men det ser ikke bra ut. Klimaet vårt kan ha en stor påvirkning på dette. Vi er nødt til å ha mye tøy og robuste støvler, da har vi et halvt år hvor vi sjeldent bærer kroppen på høye hæler. Da er det ikke dumt å sette av litt tid til noen enkle huskeregler, samt trene seg til å bære kroppen grasiøst på høye hæler, sier Cleve.
Les hele saken her