Movimenti Flair

Movimenti Flair (Tidl. DanceWorkout) Står for bevegelser med stil, energi, attitude, kontroll – og masse show.

Det er en intensiv treningsøkt med stort fokus på bevegelighet, utholdenhet og rotasjoner for et styrket senter. Vi varierer timene med utvalgte trinn og teknikker fra dansestilene Samba, cha cha cha, Rumba, Paso Doble, Jive, Vals & Quickstep for å gi deg en energifull treningsopplevelse full av danseglede og mestring. Det er hva du gjør i hvert enkelt trinn som gjør den store forskjellen.

Passer for alle – gir energi!

Move it into passion!

Movimenti Flair konseptet er utviklet gjennom flere år av Therese Cleve. Konseptet har blant annet vært vist på TV2 God Morgen Norge gjennom høsten 2009 og 2010.

Vi har fokus på at du som deltaker blir mer bevisst dine bevegelser i hvert enkelt trinn. Vi benytter musikk og trinnkombinasjoner fra samba, cha cha cha, rumba, paso doble, jive, og quickstep.

Movimenti Flair er en time for alle som liker trinntimer samt liker å lære teknikker for å gjøre bevegelsene riktig. Teknikk = Resultat
Vi har flere varierte timer med hovedfokus på enkelte danser, samt varierte timer med et utvalg av trinnkombinasjoner i flere danser.

Samba Rocks - Hovedvekt av trinnkombinasjoner fra Samba

Cuban Breaks - Hovedvekt av trinnkombinasjoner fra Cha cha cha

Spanish Steps - Hovedvekt av trinnkombinasjoner fra Paso Doble

American Spin - Hovedvekt av trinnkombinasjoner fra Jive

Step Hop - Hovedvekt av trinnkombinasjoner fra Slowfox og Quickstep

Variation - Trinnkombinasjoner fra flere danser

Se hvor vi har våre Happening timer og de sentrene som har faste DanceWorkout timer under aktiviteter

PT Dance

Det er en personlig trener time som bygges opp individuelt i forhold til hva den enkelte har behov for å jobbe med. Bevisstgjøring av holdning, bevegelighet, balanse, kondisjon, koordinasjon mm.

Det er en allsidig PT time med mye terping på teknikk. Teknikk = resultat

For spørsmål eller bestilling, send epost

Bedriftstrening

Prøv DanceWorkout i deres bedrift. Send en forespørsel

Treningssenter

Ønsker dere DanceWorkout fast eller som en happening på deres senter? Send en forespørsel.

DanceWorkout instruktør

Ønsker du å bli en DanceWorkout instruktør? Se vår utdanning

DanceWorkout DVD

Fokus på trinn og teknikk fra Samba. Som bonus ser du hvordan trinnene danses med en partner.

Aktuelt

Fitness 2011/2012 G-sport magasinet

Budstikka

DanceWorkout endrer navn til Movimenti Flair

Movimenti på NIH Fitness Convention

Movimenti i Dagens Næringsliv

Movimenti DanceWorkout mandag-fredag

PT Dance

Movimenti DanceWorkout på ditt senter?

Nå er Movimenti også i Drammen

Instruktører:

Therese Cleve

Therese har 30 års bakgrunn innen dans, som toppidrettsutøver, trener, koreograf, produsent og regisør.
Hun har en mastergrad innen fagfeltet NLP. Er gründer og daglig leder av selskapet Movimenti AS og utviklet konseptene: Movimenti Education, DanceWorkout, PT Dance og Ladies.
Hun har deltatt fire sesonger i “Skal vi Danse” på TV2 og har 13 NM gull, bronse i VM og er flere ganger nordisk mester som aktiv danser.
«Dans er min store lidenskap og mine røtter. Jeg brenner for å formidle treningsglede gjennom dansen»

Elen Fosså

Elen Fosså har bakgrunn som ballroom danser og er utdannet DanceWorkout instruktør igjennom Movimenti Education. I tillegg har hun eksamen i aerobic, step og styrke og jobbet som intruktør på Elixia fra 2006-2010. Har bred erfaring fra saltimer som DanceWorkout, afro dance, styrke, latino og Nike rockstar house.
I dag jobber hun for Movimenti som distriktsansvarlig i Buskerud og instruktør innen flere av våre produkter.
«For meg er dans mer enn en hobby, det er lidenskap, glede og energi!

Irlin Berg Torpe

Irlin debuterte som ivrig ballettdanser 4år gammel. Hun har alle grader i RAD, samt bronse, sølv og gullmedaljer for juniordansere. Deltatt i utallige ballettforestillinger frem til 19-årsalderen. Moderne ballett som favoritt frem til ca 22 år. Aktiv i kunstløp og stup, kunstløptrener 89-91. Irlin utdannet seg som DanceWorkout instruktør i 2009 igjennom Movimenti Education og har gjennomført ca 200 DW timer.
«Dans er så gøy at du glemmer at du trener, og det er en fantastisk effektiv treningsform!»

Marianne Sandaker

Marianne har vært med 2 ganger i “Skal vi Danse” på TV2. Marianne har vunnet flere sølv og bronse i NM og deltatt i VM. Hun har også deltatt i danseshowet Rhythm og er utdannet DanceWorkout instruktør. Marianne er lidenskapelig opptatt av trening og bevegelse i alle former.