Education

Movimenti Basic - Holdes på Norges Idretts Høyskole

"Det er hva du gjør i hvert enkelt trinn som gjør den store forskjellen!" 

Movimenti Basic gir en god plattform for deg som har trinntimer. 

Gjennom enkle trinn og fokus på teknikk gir det deg og de du trener maks treningseffekt. Vi fokuserer hovedsakelig på rotasjoner og kontroll på kjernemuskulaturen, isolasjoner og fulle bevegelser, balanse og energi på de riktige stedene.

Movimenti Basic består av tre individuelle kursdager som kan settes sammen etter eget ønske og behov. Vi anbefaler å ta alle tre ettersom hvert kurs innholder ulike danser og grunnteknikker med forskjellige fokusområder. Movimenti Basic er for deg som har eller er glad i saltimer med trinnkombinasjoner. Det er en stor fordel at du har koordinasjon og musikkforståelse.
Etter kursene har du nye trinnkombinasjoner og teknikker fra dansene samba, cha cha cha, rumba, paso doble, jive, vals og quickstep som du kan krydre dine timer med.

Movimenti Body awerenes

er et kurs med fokus på kroppsbevissthet, bevegelighet og balanse. Hvordan fullføre bevegelsene du gjør i din time i dag til det maksimale for å få enda bedre treningseffekt. Hvordan implementere noen av bevegelsene vi er igjennom inn i ditt oppvarmingsprogram for å få deltageren mer bevegelig.

Send oss en mail hvis dere ønsker å booke et internt kurs på deres senter

Workshop

Dette er et åpent intensivt kurs der vi jobber med noen utvalgte trinn og teknikker innen ballroom dans, som skal gi deg en bedre kroppsbevissthet. Samtidig har vi fokus på at du skal bli mer bevisst og få større utbytte av de gruppetimene du går på i dag. Vi holder interne og eksterne Workshops.

Send oss en mail hvis dere ønsker en intern workshop på deres senter

Instruktører: