Ladies
I Movimenti ser vi hva mestringsfølelse gjør med mennesker og hvordan trivsel påvirker vår sinnstilstand. Vi inspirerer deg til å lage og ikke minst følge noen drømmer. Du påvirker din fremtid!
Bli bevisst hvordan du kan forme din fremtid etter dine viktigste verdier.
Vi beveger deg fysisk, mentalt og emosjonelt gjennom bevisstgjøring, endring og vekst
Ladies weekend ITALY 9.-12.mai
Ladies weekend er en helg som vil bevisstgjøre deg til å gjøre mer av det du ønsker i livet ditt og hjelpe deg til å ta flere riktige valg i fremtiden.
Deilig start på dagen!
Movimenti har gleden av å inviterer til Ladies Weekend i Italia for 3. gang. Et tre dagers kurs som skal løfte deg som kvinne slik at du kan få ut ditt fulle potensial på flere arenaer i livet.
Dine personlige verdier
Hva er viktig for deg for at du skal ha det bra med deg selv? Hva er med å påvirke deg positivt som gir deg indre ro, energi, glede og stolthet? En lykke følelse!
Hva får deg til å tippe fra harmoni og velbehag til indre uro og psykisk stress?
Dette er det vi skal jobbe med rundt dine verdier. Du vil få noen konkrete verktøy som hjelper deg til å bli bevisst dine verdier samt rangere de slik at du alltid sørger for å prioritere dine topp verdier. Da vil du i fremtiden kunne justere inn når du begynner å gå på akkord med dine viktigste verdier.
Dine drømmer, mål og din handlingsplan
Det er viktig å drømme og det er lov å drømme stort - det er det som ofte er våre ubevisste drivere og motivasjon. Er drømmen viktig nok er vi villig til å gjøre noen tiltak for at de drømmene skal gå i oppfyllelse.
På turen skal du fortsette og drømme. Bli enda mer bevisst dine drømmer gjennom noen utvalgte teknikker. Viktigst av alt er at du skal jobbe med å flytte drømmene dine over til noen mål med en konkret handlingsplan. For å nå noen mål er det viktig å ha struktur. Når du kommer hjem fra Italia har du en klar og tydelig plan.
Dine roller, ditt kroppsspråk og din fokus
I vår hverdag bytter vi ofte mellom mange ulike roller. Ved at vi som regel ubevisst går inn og ut av de forskjellige rollene kan vi i visse roller bli uklare for oss selv og de rundt oss.
Hvem ønsker du å være i de ulike rollene, og hvilke trives du best å være i?
Vi skifter også sinnsstemninger som påvirker vårt kroppsspråk.
Ved hjelp av bevisstgjøring, tydelig fokus og gjennom å endre kroppsspråk kan du bli tydeligere i dine roller.
Din femininitet
Hvor viktig er det for deg å bære kroppen din med stolthet? Gjør du det i dag? Vi kan fnyse av temaet eller innse at det er viktig for oss å få frem mer av vår femininitet og trygghet gjennom god holdning og feminin bevegelse. Være sterk med en feminin touch. I visse sammenheng går vi med høyere hæler og det er fåtallet som mestrer det med stil. Her er det kun noen få justeringer som får deg til å gå fra en «tradisjonell nordboer på høye hæler» til en elegant «Panter på høye hæler»
Husk hvor viktig det er med et førsteinntrykk. «Hvordan vil du ta rommet og hvordan vil du ta resten av verden?»
Din stil
Når vi snakker om å gi et førsteinntrykk kan det vi kler oss i være feil i forhold til hvem vi vil vise frem. Hvem er du og hva vil du utstråle ved hjelp av din stil? Her kan noen små endringer gjøre en markant forskjell.
Noen dager kan du føle deg helt på topp, dagen etter kan det være helt feil. Hva er feil? Er det fargen, snittet, stilen eller tilbehøret? Hva vil du forlenge, forminske, forstørre og hvordan? Bli bevisst hva du skal være oppmerksom på slik at shoppingen din alltid blir en topp10 og får deg til å gnistre det du føler inne deg.
Dine omgivelser
Vi påvirkes av våre omgivelser bevisst og ubevisst.
Sørg for å bli mer bevisst på hvordan dine omgivelser skal være for at du skal få en balanse mellom harmoni og energi i hverdagen.
Få noen enkle tips til hva du kan gjøre selv i hjemmet og hvordan du kan være kreativ med det du allerede har.
Din ernæring
Alle kan ha et hyggelig og sunt forhold til mat. Vi må bare ha en liten dose kunnskap, ha lyst til å lære, endre på noe, og så må vi blande inn masse kreativitet og gode smaker!
Det er jo ingen hemmelighet at vi er det vi spiser. Hvem er du i dag? Er du justerbar? Er du lei dietter og ønsker å lære mer om mat som gir deg mer næring og energi.
Din kropp og dine beste trekk
Vår kropp er vårt nærmeste hjem. Et hjem det er livsnødvendig å ta vare på, gi næring, rennovere og pusse opp. Et hjem du skal trives i og være stolt av. Et hjem du vet hvordan fungerer funksjonelt. Tar du vare på ditt nærmeste hjem? Vi beveger deg fysisk og gjør deg bevisst kroppens bevegelse.
Ditt ansikt er ditt indre speil utad. Det er der du uttrykker følelser. Lær hvordan du kan fremheve dine beste trekk.
Pris: 8 900,- (1 000,- kommer i tillegg ved bestilling av enkeltrom)
Depositum på 1 900,- faktureres ved påmelding og det resterende beløpet faktureres i april 2013.
Inkluderer:
Buss tur-retur flyplass (Milano Bergamo - Desenzano)
3 netter på **** hotell
Frokost
Lunsj
1 middag med vin
20 timers kursprogram
Kursmateriell
Fly er ikke inkludert. Vi anbefaler å bestille via flybilligst.no. fra Rygge til Bergamo
Dato: 9.-12.mai 2013
La drømmer og mål utvikle seg i perfekte omgivelser ved gardasjøen med Dolomittene i bakgrunnen og lyden av bølgeskvulp
Ladies i media:
